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D er Adventskalender ist leer, heute ist Heiligabend. Ich glaube, ich habe an alles gedacht: Geschenke verpackt, eingekauft, geputzt, Weihnachtskarten verschickt und natürlich den Tannenbaum geschmückt.

Elektrische Kerzen sind übrigens eine geniale Erfindung. Vorbei die Zeit, als meine Mutter panisch einen Eimer mit Wasser in der Weihnachtsstube platzierte, aus Angst, wir könnten abbrennen.

Heutzutage kann der Tannenbaum beliebig oft elektrisch beleuchtet werden. Damals lohnte es sich nicht, für eine kurze Kaffeepause alle Kerzen wieder anzuzünden.

Aber das nur nebenbei. Das Fest der Liebe kann also kommen. Materielle Wünsche habe ich kaum. Ich wünsche mir lieber Frieden, Glück, Gesundheit und Ruhe.

Alles Dinge, auf die ich selbst wenig Einfluss habe. Einer diskutierte lauter als der andere über Schulpolitik und hinterher waren alle leicht verstimmt Frohe Weihnachten, immer die passenden Worte und einen guten Rutsch ins neue Jahr.

Er wird nicht schreien, noch rufen. Das geknickte Rohr wird er nicht zerbrechen. Er wird die Wahrheit hinaustragen, damit Gerechtigkeit auf der Erde geschieht.

Jesus ist gebrochenen Menschen begegnet. Menschen, die von Armut oder einer Krankheit gezeichnet oder ausgegrenzt waren, weil sie aus einem anderen Land kamen, die ihr Beruf ins Abseits gespielt hat.

Jesus zerbricht die angeknacksten Menschen nicht. Er geht genau zu diesen Menschen. Manche richtet er wieder auf, mit anderen verbringt er seine Zeit.

Wenn wir an Weihnachten Stroh knicken und daraus einen Stern falten, dann ist das ein neues Bild, es bedeutet: Gott kommt in diese Welt. Er wendet sich den Geknickten zu, er zerbricht sie nicht.

Ich wünsche Ihnen, dass Sie das diese Weihnachten erleben: Gott kommt zu Ihnen. Er kommt nicht nur zu den Geraden und Schönen, er kommt zu den Geknickten und Traurigen.

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Lachend fügte er an: In einem starken Teilnehmerfeld Platz eins erzielt. Tobias Gieschen, der aufgrund ei- nes zu kleinen Starterfeldes in seiner Altersklasse, eine Gruppe höher, bei den Herren U 22 antreten musste, bewies einmal mehr sein Können.

Gold gab es auch für Berit Holsten. Bei den Mädchen U 17 unterlag die Tarmstedterin am ersten Turniertag lediglich einmal.

Am zweiten Tag konnte sich die Tarmstedterin sogar noch steigern und blieb ohne Niederlage. Die Rute musste er aber nicht einsetzen.

So gingen die Kinder zufrieden und glücklich in die Winterpause und wünschen allen ein schönes Weihnachtsfest und ein gesundes Woc Die Pinguine aus Madagascar he!

Frohe Weihnachten und guten Rutsch ins neue Jahr! Getränke, Musik, Nachtimbiss Weihnachtstag, Silvester und Neujahr geschlossen!

Der Redaktionsschluss für das kommende Vereinsblatt: Stürze älterer Menschen sind nicht nur ein häufiges Phänomen: Etwa ein Drittel der über jährigen stürzt mindestens einmal im Jahr.

Die Sturzneigung ist vielmehr ein Indikator für ein krankhaft beschleunigtes Altern. Weniger als 5 Prozent der rüstigen Älteren stürzen, dagegen mehr als 50 Prozent der gebrechlichen Älteren.

Einer unter fünf bis zehn Stürzen älterer Menschen hat Verletzungen zur Folge, einer unter 20 bis 30 Stürzen führt zu einer Fraktur, etwa jeder hundertste Sturz führt zu einer hüftgelenksnahen Fraktur.

Inaktivität unterstützt den Knochenverlust und den Muskelabbau. Beides führt zu einem erhöhten Risiko für Stürze und Knochenbrüche.

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Lieferung durch die Post ist gegen Kostenerstattung jährlich 90,-. Keine Gewähr für unverlangt eingesandte Manuskripte und Fotos.

Nachdruck, Vervielfältigung und elektronische Speicherung nur mit schriftlicher Genehmigung. Gleich im neuen Jahr am Mittwoch, 7. Januar, können Interessierte in Wohnste damit beginnen, die Weihnachtspfunde wieder loszuwerden.

Die zwei neuen Kurse laufen bis zum Trainingsbeginn ist um 19 und Hamburg hat sich mit Unterstützung des Deutschen Olympischen Sportbundes für die Ausrichtung der Olympischen und Paralympischen Sommerspiele beworben.

Jahreshauptversammlung Termin am Der Schützenverein Brauel lädt seine Mitglieder am 9. Januar um Anträge können bis zum Dezember bei Vorstand eingereicht werden.

Der Vorstand hofft auf rege Beteiligung an der Zusammenkunft. Dezember, zu einem geselligen Spiele-Abend ein. Veranstaltungsort ist das Sporthaus Ostereistedt.

Es winken attraktive Preise. Im Anschluss besteht Gelegenheit zum Austausch über die positiven Effekte, die Olympische und Paralympische Sommerspiele für die Sportentwicklung haben.

An der Veranstaltung können jeweils zwei Vertreter eines Sportvereins teilnehmen. Anmeldungen sind bis spätestens 8. Er kramt das Schriftstück, das seine Mutter Gertrud von der damaligen Kindergartenleiterin Anne Jürgens erhalten hatte, aus einem alten Schrank hervor.

Hinrich Brunkhorst ist vielen Leuten noch heute auch als Heimatfreund in guter Erinnerung. Beide Schriften sind im Verlag J. Vater Hinrich Brunkhorst, der in Wistedt geboren wurde und jährig in Zeven verstorben ist, bedankt sich in dem handgeschriebenen Brief auf akkurat liniiertem Papier aus dem tiefsten Russland für jenes Päckchen, das er vom Zevener Kindergarten zum Christfest im Feld erhalten hatte, mit bewegenden Worten: Welchem Soldaten würden wohl bei dem Anblick des Inhalts nicht die Augen feucht!

Wir hatten damals keinen Kindergarten, auch waren wir etwas älter als ihr. Kriegsgefangenschaft Für Hinrich Brunkhorst war der Krieg mit seinen Folgen erst beendet, als er im Herbst aus französischer Kriegsgefangenschaft nach Zeven entlassen wurde.

Nur dieses Mal gab es eine kleine Überraschung für die Mädchen und Jungen. Sie bekamen Besuch vom Nikolaus und einem seiner Helfer.

Neben den Weihnachtsliedern trugen die Kinder für den Besuch Gedichte vor. Nach den verschiedenen Darbietungen hatte der Nikolaus noch für jedes Kind, die Lehrkräfte und Mitarbeiter der Schule eine kleine Tüte mit verschiedenen Leckereien dabei.

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Vizepräsident Hans-Jürgen Erdtmann über die Mitgliederentwicklung. Die LedderbüXXen können sich über aktuell Mitglieder, die sich aus Erwachsenen und 82 Minderjährigen zusammensetzen, freuen.

Auch für das kommende Jahr ist eine Wiederholung geplant — dann allerdings in Sandbostel. Über die diversen Spielbesuche des Fanclubs im vergangenen Jahr — wie das 7: Ein Public-Viewing-Termin wurde zugleich für den 7.

Schatzmeister Bernd Viebrock legte im Anschluss daran den Kassenbericht vor. Besonders freute sich der Vorstand darüber, dass wieder einmal einige Mitglieder für ihre langjährige Mitgliedschaft geehrt werden konnten.

Fabienne Stahnke und Simon Müller sind hierbei besonders hervorzuheben — beide sind dem Fanclub am Tag ihrer Geburt beigetreten und seit nunmehr zehn Jahren dabei.

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Ob Patient oder Besucher — wer schon einmal im Median- Reha-Zentrum war, dem sind sie wahrscheinlich schon über den Weg gelaufen: Hans-Peter Frenzel aus Vorwerk hat sich ihrer angenommen und betreut und füttert sie seit nunmehr sieben Jahren im eigens eingerichteten Katzenhaus.

In dem Stück geht es um den jährigen Joost Frerich, der alleine mit seinem Vater auf einem Bauernhof lebt. Letzterer würde seinen Sohn gerne unter der Haube sehen.

In der Geschichte wird übrigens auch eine Kleopatra auftreten, es wird also spannend. Drinnen sitzen zwei Patienten und rauchen.

Hier hält Carmen sich meistens auf. Stolz marschiert sie mit zu dem kleinen Nurdachhaus im Park, in dem die Katzen wohnen und speisen. Hier stehen tatsächlich neun Schälchen in Reih und Glied.

Jede Katze hat ihr eigenes. Fast unsichtbar schleicht die Graugetigerte unter dem Dach des Hauses entlang bis zu ihrem Betreuer und setzt sich in Pose.

Aber natürlich auch noch Mäuse dazu. Wie kommen denn die Katzen zum Reha-Zentrum — und wie wurde er zum Katzenvater? Sie warten schon auf mich.

Einlass ist ab 20 Uhr. So wurden sieben Katzen sterilisiert. Da bekam ich eines Tages einen Anruf von Herrn Kettner, ob ich das ehrenamtlich übernehmen würde.

Und so hat sich das eingespielt. Beginn ist um 23 Uhr. Sie hält sich meist in der Nähe des Katzenhauses auf.

Mal die Woche her. Wenn es richtig kalt ist, komme ich jeden Tag, weil Wasser und Futter dann einfrieren. Jetzt verabschiedet sich der Katzenvater und macht sich auf die Suche nach der scheuen Frechdachs und den anderen.

Und die Katzen wissen, dass sie hinten gefüttert werden. Und wir glauben, dass sie den einen oder anderen auch mal ablenken von seinen gesundheitlichen Problemen.

Am kommenden Sonnabend, Bands und Veranstalter freuen sich auf eine fette Party und viele feierfreudige Gäste. The Palm Set haben ein turbulentes Jahr hinter sich: Ihre Musikstile vereint, sitzen die vier nun in Hamburger Kellern und komponieren, was das Zeug hält.

Der Bandname steht für geballte Live-Erfahrung. Gegründet vor einer gefühlten halben Ewigkeit , geplagt von ständigen Besetzungswechseln, vor allem an den Drums, sodass nach und nach der Bandname zum Understatement wurde.

Aber kein Grund zum Jammern — es geht weiter. Welch ein festli- Auch das muss sein: Den Ennsradweg wollten die beiden befahren.

Gute Kilometer sind im ersten Teil zu absolvieren. Die Enns mündet bei Mauthausen in die Donau, deshalb beschlossen die beiden noch Kilometer bis Wien an der Donau zu fahren.

Die Enns entspringt in der Nähe von Radstadt. Wer jetzt denkt, es ist doch einfaches Fahren und immer nur bergab, der täuscht sich.

Der Ennsradweg führt nicht immer an der Enns entlang, sondern man muss teilweise schon Serpentinen erklimmen, um dem Radweg zu folgen.

Dabei mussten die beiden Klein Meckelser auch ihr ganzes Gepäck mitschleppen, denn sie wollten im Zelt schlafen.

Als Schlafplätze hatten sie meistens Campingplätze gewählt, die sich alle in einem gepflegten Zustand befanden und modern hergerichtet waren.

Daneben führten sie den alltäglichen Bedarf mit, Wäsche zum Wechseln und vor allem immer ausreichend zu trinken. Nur am ersten Tag war es bewölkt, ein Pullover war noch von Nöten, die anderen vier Tage wurden immer über 30 Grad gemessen.

Anfänglich führte der Weg durchs Tal des Dachsteins. So richtig herrlich wurde die Tour, als der einzige Nationalpark der Steiermark durchfahren wurde — das Gesäuse.

Die Enns hat sich tief ins Gestein gefressen und braust schroff durch das enge Tal. Sie läuft nicht mehr nach Osten, sondern nach Norden. In Steyr weicht die hochalpine Landschaft immer mehr zurück, bis fast keine Berge mehr zu sehen sind.

Ausgedehnte Waldgebiete beherrschen nun die Landschaft. Des Öfteren sahen die beiden, dass die Enns aufgestaut und mit ihr Wasserenergie gewonnen wird.

In der Stadt Enns, die übrigens die älteste ihrer Art in Österreich ist, ist es nicht mehr weit bis zur Mündung. Hier hatten die beiden eine interessante Überfahrt gewählt, denn mit einer kleinen Fähre ging es über die Donau bis nach Mauthausen.

Neben der atemberaubenden Natur entlang des Ennsradweges war vor allem die Markierung hervorzuheben. An so gut wie jeder Kreuzung steht ein Schild, wohin man zu fahren hat, so dass vor allem das lästige Verfahren ein Ende hatte.

An der Donau ist das Fahren einfacher, weil fast keine Steigungen mehr bewältigt werden müssen. Auch kann man sich fast immer aussuchen, auf welcher Seite man fahren kann, denn auf beiden Dämmen führt ein gut geteerter Radweg.

Es waren hier aber auch deutlich mehr Radfahrer unterwegs. Gut war aber, dass zahlreiche Labesstationen entlang der Strecke geöffnet hatten. September mit der Heim-Vorrunde in Berlin fest in der Hand.

Nowitzki hingegen haderte nach zwei Pleiten gegen Kroatien noch mit sich. Unzufrieden ist der NBAChampion von mit sich selbst jedoch nicht: Wie Nowitzki verbrachte auch der Youngster den freien Tag mit seiner Familie.

Nowitzki wollte am Dienstag schon wieder in der Trainingshalle stehen. Er verpasst damit die ersten SaisonMontag9. Sorglos durch den Sommer: Viele Buten- und Binnenbremer sind gerade aus dem Süden zurückgekommen, andere wiederum haben die schönste Zeit des Jahres noch vor sich.

Manche bleiben in diesem Sommer zu Hause und machen Ferien auf Balkonien. Was alles dazu gehört, das wissen die Gesundheitsexperten von nebenan.

Wer in diesem Sommer eine Fernreise plant, sollte unbedingt vorher seinen Arzt aufsuchen. Besonders Langstreckenflüge können den Organismus belasten, so dass es.

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Wer den ganzen Tag am Computer arbeitet, mutet seinen Augen einiges zu. So kann das starre konzentrierte Blicken auf den Bildschirm dazu führen, dass sich die Häufigkeit der Lidschläge erheblich verringert, so dass das Auge nicht mehr ausreichend befeuchtet wird.

Aber auch steigende Umweltbelastungen durch Feinstaub und Ozon können sich negativ auf den Tränenfilm auswirken, genauso wie das persönliche Umfeld: Klimaanlagen und beheizte Räumen führen häufig zu einer geringen Luftfeuchtigkeit und damit zu einer verstärkten Verdunstung des Tränenfilms.

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